אימוני פילאטיס או כח? מאז שנחשפתי לעולם הפילאטיס שמעתי כל מיני משפטים כמו: הפילאטיס לא מספיק מחזק, לא מחטב ועוד. ואני תוהה עצמי מי אילו...

על שם מי נקראה השיטה ולמה היא שימשה במקור